Pharma Nord Bio-Marine Plus 150 capsules

Wat zijn omega-3 vetzuren?
De omega-3 vetzuren vormen een groep van essentiële, meervoudig onverzadigde vetzuren die vooral in vis voorkomen, met als rijkste bronnen vette vissen als haring, zalm en makreel. Twee van de belangrijkste omega-3 vetzuren zijn eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA).

Al in de late jaren zeventig toonden de twee Deense artsen Bang en Dyersberg aan dat de Eskimo’s op Groenland gemiddeld een betere gezondheid hadden dan de Deense bevolking, vanwege hun hoge visconsumptie.* Voor wie weinig of geen vis eet, is het gebruik van een supplement met omega-3 vetzuren een handige optie om verzekerd te zijn van een voldoende inname van deze gunstige stoffen. In het ideale geval levert het eetpatroon het juiste evenwicht op tussen omega-3 en omega-6 vetzuren (een groep plantaardige vetzuren). Volgens deskundigen is 1:4 de optimale verhouding tussen omega-3 en omega-6.

* Bang HO, et al. Acta Med Scand 1976;200:69-73. Dyerberg J, et al. Lancet 1978 Jul 15;2(8081):117-9

Gunstig voor hart, hersenen en gezichtsvermogen
EPA en DHA hebben verschillende gunstige effecten. Een inname van 200 mg DHA per dag draagt bijvoorbeeld bij aan de normale ontwikkeling van de hersenen, ogen en het gezichtsvermogen van baby’s en jongere kinderen. Bij volwassenen draagt een consumptie van 250 mg DHA bij aan het behoud van een normale hersen- en hartfunctie.

De genoemde hoeveelheden corresponderen met 2 (200 mg) en 3 (250 mg) Bio-Marine capsules per dag.

Omega-3 vetzuren zijn belangrijke bouwstenen van alle cellen. Ze zijn van belang voor de flexibiliteit van de celmembranen en een correct vloeistofniveau binnen de cel. Beide factoren zijn belangrijk voor het correct functioneren van cellen.

Een hoge consumptie van omega-3 vetzuren heeft een verdunnend effect op het bloed omdat het de stolling bemoeilijkt. In sommige gevallen is dat gunstig, in andere ongunstig – bijvoorbeeld in verband met chirurgische ingrepen.

Vrije vetzuren in Bio-Marine
De vorm waarin omega-3 vetzuren in de natuur voorkomen, is die van trygliceriden die afgebroken moeten worden tot ‘vrije’ vetzuren voordat ze via het spijsverteringskanaal kunnen worden opgenomen. Dit proces is afhankelijk van het spijsverteringsenzym lipase. De omega-3 vetzuren in Bio-Marine hebben al de vorm van vrije vetzuren en kunnen daarom direct worden opgenomen, zelfs door mensen met een verminderd vermogen om lipiden op te nemen.

Bio-Marine is een prima supplement voor wie om welke reden ook weinig of geen vis eet in de door de gezondheidsautoriteiten aanbevolen hoeveelheden en voor wie extra zuivere en makkelijk op te nemen visolie van belang is. De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert gezonde mensen om dagelijks 450 mg EPA+DHA in te nemen uit voeding of via een supplement. De American Heart Association adviseert mensen met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en mensen met diabetes om dagelijks 1.000 mg EPA+DHA in te nemen. Een capsule Bio-Marine bevat 300 mg EPA+DHA in een prima opneembare vorm. Bio-Marine wordt 50% beter opgenomen doordat het visolie als vrije vetzuren bevat.

Wat zit er nog meer in Bio-Marine?
Behalve omega-3 vetzuren bevat Bio-Marine foliumzuur en vitamine B12. Beide vitaminen ondersteunen omega-3 vetzuren voor het behoud van een normaal en goed functionerend hart- en vaatstelsel. Foliumzuur is bovendien van belang tijdens de zwangerschap. Voor vrouwen die zwanger willen worden is het aan te raden om vanaf een maand vóór de conceptie tot minstens drie maanden in de zwangerschap dagelijks een supplement met foliumzuur te gebruiken.

PureMax™ garandeert optimale zuiverheid
De visolie in Bio-Marine draagt het PureMax™-keurmerk dat de garantie is voor een zeer hoog niveau van zuiverheid. PureMax™ is een van de meest vooraanstaande technologieën ter wereld voor het opsporen en verwijderen van ongewenste deeltjes zoals pesticiden, zware metalen en furanen (zeer giftige deeltjes die vrijkomen bij industriële verbranding), enzovoorts. Het PureMax™-keurmerk geef aan dat het eventuele gehalte aan deze verbindingen ver beneden de concentratie ligt die voor vis en visolieproducten als aanvaardbaar geldt.